Stressmanagement in Beruf, Familie und Privatleben
Berufliche und familiäre Verpflichtungen zu vereinbaren, fordern von den betroffenen Müttern, Vätern sowie von Beschäftigten mit zu pflegenden Angehörigen körperliche und mentale Widerstandskraft. Der Kampf um die Ressource Zeit, die emotionale Bindung und der Wunsch, Beruf und Familie gleichermaßen gerecht zu werden, setzen der individuellen Stressresistenz deutlich zu. Ziel des Workshops ist, den Teilnehmenden den […]
Gesund führen – mit Klarheit, Haltung und Wirkung
Führungskräfte bewegen sich heute in einem Spannungsfeld aus Leistungsdruck, Veränderung, Fachkräftemangel, hybrider Zusammenarbeit und zunehmender psychischer Belastung. Sie sollen Orientierung geben, Vertrauen schaffen, Konflikte klären, Gesundheit fördern und zugleich die eigenen Grenzen im Blick behalten. Dieses praxisnahe Inhouse-Seminar verbindet arbeitspsychologisches Fachwissen mit konkreten Werkzeugen für den Führungsalltag. Es stärkt Führungskräfte darin, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, gesundheitsförderliche […]
Konflikte im beruflichen Umfeld
Auseinandersetzungen erleben wir täglich: Zwischen Kolleg*innen, Mitarbeitenden und Führungskräften, in Teams oder mit anderen Abteilungen. Akuter Streit ist gesund, wenn er geschlichtet wird, solange er „heiß“ ist. Schwieriger sind Konflikte, die vielschichtig sind oder denen ausgewichen wird. Sie rauben den Beteiligten alle Energie und Freude an der Arbeit. Ein echter Teufelskreis. Berufliche Konflikte sind der […]
Resilienz in Beruf und Privatleben
Darum geht es Veränderungen, Zeitdruck, Konflikte, anspruchsvolle Gespräche und hohe Verantwortung gehören in vielen Branchen zum Arbeitsalltag. Resilienz bedeutet dabei nicht, Belastungen einfach auszuhalten. Sie beschreibt die Fähigkeit, mit Herausforderungen bewusst umzugehen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben. In diesem praxisnahen Inhouse-Seminar entwickeln die Teilnehmenden konkrete Strategien für mehr […]
Sicher navigieren im digitalen Wandel
Darum geht es E-Mails, Chats, Videocalls, Push-Nachrichten, ein zweiter Bildschirm – und dazwischen die eigentliche Arbeit. Ein großer Teil unserer Lebenszeit findet inzwischen am Bildschirm statt. Ständige Erreichbarkeit, Unterbrechungen und Multitasking kosten Konzentration, erhöhen Fehler und erschöpfen auf Dauer. Ob Verwaltung, Produktion, Mobilität, Pflege, Immobilienwirtschaft, IT oder Dienstleistung: Digitale Reizflut betrifft alle, die mit Smartphone, […]
Achtsamkeit
Menschen verbringen die Hälfte der Zeit ihres bewussten Lebens in einem Zustand des Tagträumens. Ihre Aufmerksamkeit ist nicht vollständig auf den gegenwärtigen Moment gerichtet. Stattdessen wandern Gedanken, Emotionen oder Aufmerksamkeit in die Vergangenheit oder Zukunft, werden von äußeren Reizen abgelenkt. Dadurch entstehen automatische Denkmuster und unangepasste Reaktionen ohne bewusste Entscheidung. Nicht achtsam zu sein bedeutet, […]
Interkulturelle Teams führen
Viele Kulturen und dennoch ein harmonisches Team: So wünschst du es dir als Führungskraft. Aber in der Realität gibt es in deinem Team oft Verständigungsprobleme, Konflikte und Auseinandersetzungen? Die Motivation ist gering und du kannst deine Mitarbeitenden nicht binden? Das liegt daran, dass verschiedene Kulturen ein unterschiedliches Verständnis von einer harmonischen Arbeitsumgebung haben. Sie setzen […]
Wechseljahre — Neustart statt Karrierekiller
Sie sind ein Unternehmen mit einem hohen Frauenanteil und möchten das Thema Wechseljahre in Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement aufnehmen. Ihre Personalentwicklung will Wissensmodule zur Unterstützung Ihrer Mitarbeiterinnen in den Wechseljahren anbieten. Oder Sie suchen nach sinnvollen Maßnahmen gegen den Fachkräftemangel und zur Mitarbeiterbindung? Dann buchen Sie unser Webinar: Wir betrachten die kognitiven Auswirkungen der Wechseljahre, damit Sie und Ihre Mitarbeiter*innen […]